特別養護老人ホーム・デイサービスセンター・ショートステイなど介護施設を運営【静岡県浜松市】

みなさん、こんにちは。
地域包括支援センター和地です。（＊＾＾＊）

平成２８年度　第２回家族介護者教室を７月２６日（火）に行いました。
テーマは・・・
～口腔機能を保つための体づくり～
①高齢者に多い病気とその予防策について
②食べて健康！元気な身体
③楽しく簡単エクササイズ

講師は特別養護老人ホーム　グリーンヒルズ東山に在籍している
①→　言語聴覚士の森脇氏
②→　管理栄養士の安井氏
ケアレジデンス東山の
③→　作業療法士の山根氏をお迎えしてお話をしていただきました。



○×クイズあり、実技あり、笑いあり。
日頃、なかなか出会えない専門家から得られる知識は参加された方にとって栄養素となったようです。
１時間半という設定でしたが、トークやクイズが盛り上がりすぎて時間が押してしまいました。
しかし、今後の健康を保つ身体つくりのための良い時間となったと感じています。

もし、自宅で生活していて「体のこと、口腔のこと、栄養のこと」
・困ったなぁ・・？
・誰かに相談したいけど、よくわからない。

そんな時は、地域包括支援センター和地までどうぞご相談ください。
専門的なアドバイスが受けられるようつなげていく支援をさせていただきます。

↓↓↓　作業療法士による実技の様子♪


みなさんは、スクワットの仕方・・自己流ではありませんか？
スクワットは、ロコモティブシンドロームにならないよう毎日続けることが大事です。
地域包括支援センター和地では、ロコモを推奨しています。
ロコモに興味のある地域の皆様、地域で活動しているサロンを紹介します。
ぜひ、連絡ください。

今回、講師を務めて下さいました
森脇様、安井様、山根様　ご協力ありがとうございました。