社会福祉法人 慶成会

新しい年が明けましたね。

今年もよろしくお願いいたします。

 

昨年、令和4年データーに基づく都道府県別健康寿命が公表され静岡県が男女共に

全国1位でした。男性は73.75歳、女性は76.68歳です。

(健康寿命とは「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」と定義)

 

静岡県のホームページでは健康寿命の理由として

・地場の食材が豊富で食生活が豊か

・全国一のお茶の産地であり日頃からお茶をたくさん飲んでいる

・元気に働いている高齢者が多い

・温暖な気候から来る穏やかな県民性

と記載されております。

また健康長寿の3要素啓発として

・運動力・食生活・社会参加が上げられていました。

これからも健康長寿を目指し自分にあった運動やお出かけをして、お茶やおいしい物をたくさん頂いていきましょう。