日課となっている・・・＾＾
2019年6月18日朝の機能訓練室をのぞいてみると… 一番乗りの入居者様が！！ 既に他のマシーンを終えて、最後のバイクをこいでいました( ゜Д゜)はっ早い！ 日々の日課となっているこの運動。 軽～い感じでこなしていきましたが、 実はなかなかの運動量なんです。 |  |
| 各マシーンを２０回ずつおこなってからの バイクを１０分。 見習いたいものです（^皿^） この習慣は続けていってほしいです＾＾      | |
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